Một vấn đề khá nóng bỏng nhưng lại được hội con gái rất quan tâm đã được Sĩ Thanh giải đáp cặn kẽ từ A - Z trên kênh Youtube cá nhân của chính cô nàng....
Yura nhóm Girl's Day tập gym nhiều năm, theo đuổi thân hình săn chắc với số đo chuẩn, đặc biệt vòng 3 gợi cảm, theo Asia Beauty....
Từng nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-92 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống. 9X giới thiệu 8 bài tập cải thiện......
Không phải là bài tập chùng chân (lunges) hoặc gánh tạ, đứng lên ngồi xuống (squats) nhưng danh sách những bài tập dưới đây vẫn sẽ giúp bạn có vòng 3 căng......
Để hạn chế việc tăng cân,Xuân hạn chế nạp thức ăn có thành phần là tinh bột, đường, chất béo vào cơ thể....