Những điều nên làm sau khi tập yoga mà có thể bạn đã bỏ qua

Thực hiện động tác Savasana, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, làm sạch thảm tập, bổ sung năng lượng là những điều nên làm sau khi tập yoga để có thể nhận được những......

Thói quen tập Yoga mỗi ngày mang lại lợi ích cho sức khỏe

Yoga là một phương pháp luyện tập rất tốt cho cơ thể, giải tỏa căng thẳng và stress. Tuy nhiên, tập yoga sao cho đúng thì không phải ai cũng biết....

Yoga cho bà bầu để sinh con khỏe

Phụ nữ mang thai tập yoga sẽ có sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, cải thiện vóc dáng vì trọng lượng cơ thể không tăng quá nhiều, theo PopSugar....

Thói quen tập Yoga mỗi ngày mang lại lợi ích cho sức khỏe

Yoga là một phương pháp luyện tập rất tốt cho cơ thể, giải tỏa căng thẳng và stress. Tuy nhiên, tập yoga sao cho đúng thì không phải ai cũng biết....

Yoga cho bà bầu để sinh con khỏe

Phụ nữ mang thai tập yoga sẽ có sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, cải thiện vóc dáng vì trọng lượng cơ thể không tăng quá nhiều, theo PopSugar....