Cho dù chúng ta đang đi lại để làm việc hay thư giãn trong công viên thì đi ra ngoài là một phần thói quen hàng ngày của mỗi người. Mỗi giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn sẽ hấp thụ được một lượng vitamin D nhất định, nhưng nếu bạn ở ngoài nắng quá lâu bạn sẽ có nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím và khả năng bị ung thư da cao, theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC). Vậy làm thế nào để bạn biết được dành bao nhiêu thời gian ngoài trời là hợp lý?
https://lilyapp.me/song-khoe/dinh-duong/thuc-pham-lam-tang-luong-vitamin-d/
Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời rất hại cho da.
Hiện nay, các nhà khoa học đã phát minh ra một mẫu cảm biến UV có thể chỉ ra lượng ánh sáng mặt trời cần thiết cho mỗi người, theo một thông cáo báo chí của Trường kỹ thuật USC. Các cảm biến này được sáng chế bởi Phó giáo sư Andrea M Armani và tiến sĩ Michele E. Lee.
Andrea M Armani cho biết trong một đoạn video công bố việc phát hành cảm biến: “Phòng thí nghiệm của tôi đã sáng chế ra một loại vật liệu đo lượng UV, thiết bị này sẽ thay đổi màu sắc khi nó tiếp xúc với tia cực tím và xác định thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của một người. Thiết bị này có một bản vá cảm ứng nắng linh hoạt, không giống như hầu hết các cảm biến UV có thể hoạt động mà không cần nguồn điện.
https://lilyapp.me/song-khoe/phong-va-chua-benh/5-cach-don-gian-giup-ngua-ung-thu-da/
Giờ chúng ta có thể tắm nắng mà không lo bị tiếp xúc quá lâu khi sử dụng cảm biến UV.
Armani và Lee dựa vào lượng thời gian cần thiết để thay đổi màu sắc trên chỉ số vitamin D khuyến cáo hàng ngày được đưa ra bởi Tổ chức Y tế Thế giới. Bản vá sẽ thay đổi từ trong suốt trước khi được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cho đến màu cam khi người sử dụng tiếp xúc đủ ánh nắng mặt trời.
Một bản vá chính bao gồm một lớp bồi polymer trong suốt tạo cơ sở, một lớp hoạt động dựa trên nhóm phản ứng o-nitrobenzyl và một đầu polymer, Armani cho biết. Những vật liệu này được sử dụng để tạo ra cảm biến. Những cảm biến này chỉ có thể lưu trữ dữ liệu tối đa 5 tuần.
(Nguồn: www.medicaldaily.com)
Tác dụng phụ không mong muốn của nước nóng
5 dấu hiệu âm thầm của bệnh tiểu đường ở tuổi trung niên
Nicotin trong thuốc lá làm tăng phản ứng viêm nhiễm
Có nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung DHEA?
Các tình trạng của da có liên quan tới dị ứng thực phẩm
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!