Người bị bệnh thủy đậu nên ăn gì?

Thủy đậu là căn bệnh thường gặp và xảy ra ở mọi lứa tuổi, ai cũng có nguy cơ mắc phải bệnh này. Người bị thủy đậu thường sứa đề kháng sẽ giảm sút, khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Vì vậy cần phải có chế độ ăn uống thích hợp để tăng cường sức khỏe và nhanh chóng hồi phục.

1. Uống nhiều nước

Người mắc bệnh thủy đậu cần được bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể, bạn có thể uống nước lọc hàng ngày hoặc dùng các loại nước ép từ trái cây tươi.

Các loại nước ép nguyên chất từ trái cây sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể mà còn có các chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Người bệnh nên sử dụng các loại nước ép cam và nước ép cà rốt, dưa hấu, kiwi, chuối, và đào... Các loại vitamin có trong các loại trái cây này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết sau khi lành bệnh.

https://lilyapp.me/song-khoe/dinh-duong/ca-diec-mon-ngon-thuoc-quy/

2. Ăn nhiều rau xanh

Trong thực đơn hàng ngày, người bị bệnh thủy đậu nên duy trì và tăng cường chế độ ăn bằng nhiều rau tươi và trái cây tươi trong chế độ ăn. Các loại thức ăn này giàu vitamin A và C rất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời bổ sung thực phẩm giàu kẽm, magiê, canxi để kích thích hệ miễn dịch. Một số loại rau tốt cho bệnh nhân bị bệnh thủy đậu như bắp cải, cà rốt, rau bina, dưa chuột, bông cải, giá sống, cà chua..

3. Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt

Đối với những người bị mụn nước ở miệng thì chỉ nên ăn thức ăn mềm, nhạt, dễ nuốt dễ tiêu hóa như cháo, khoai tây nghiền, nước canh, súp sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch.

4. Cháo đậu đỏ

Cháo đậu đỏ là món ăn rất tốt cho người bệnh thủy đâụ, giúp bạn có đủ dinh dưỡng trong thời gian kiêng ăn khắt khe và có nguy cơ tạo sẹo lõm này. Sử dụng gạo tẻ, 1 ít đậu đỏ, đậu xanh, thêm thịt lợn băm nếu muốn rồi thêm gia vị đầy đủ, ninh nhừ và dùng thay cơm hằng ngày. Cháo đậu đỏ dễ tiêu, giúp hồi phục các tình trạng sốt nhẹ, giúp hạn chế sẹo lõm xuất hiện sau khi khỏi bệnh.

5. Uống nước rau sam

Rau xam là loại rau có vị chua chua, thanh mát được dân gian sử dụng trong việc giải nhiệt, trị mụn nhọt. Khi bị thủy đậu, bạn cũng có thể ép rau xam lấy nước uống hằng ngày. Nước rau xam hỗ trợ giúp thủy đậu mau lành, hạn chế nguy cơ tạo sẹo lõm.

6. Trứng gà

Sử dụng trứng gà, cà rốt, rau mùi để chưng hấp cách thủy. Cà rốt rửa sạch xay nhỏ, rau mùi rửa sạch thái nhỏ cho vào bát, đập trứng vào, thêm bột gia vị cho vừa, đánh đều, hấp cách thủy. Cho bệnh nhân ăn ngày 1 lần, ăn liền 2 – 3 ngày.

7. Canh giải nhiệt

Bạn có thể sử dụng đậu xanh, củ năng, rễ tranh, đọt tre non, cà rốt nấu với nước, chia 2 lần uống trong ngày (nếu người bệnh bị suyễn, ho, thì không dùng củ năng và cà rốt). Món canh này có tác dụng tư nhuận, hạ hỏa, rất có ích cho người bị thủy đậu, sốt cao, người nóng bứt rứt.

Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng ăn các loại thực phẩm tanh, giàu protein như hải sản, thịt gà, thịt bò, các loại rau như rau muống... để hạn chế việc tạo sẹo lõm.

https://lilyapp.me/song-khoe/dinh-duong/5-loai-thuc-pham-nguy-hiem-nhat/

>>> Xem thêm: Những thói quen chữa thủy đậu khiến bệnh càng nặng và để lại sẹo

{lang: 'vi'}

• Chế độ ăn 3 bữa 1 ngày có phải là tốt?

• Liệu trứng có tốt cho sức khỏe?

• Lượng đường trong cơ thể bao nhiêu là vừa phải ?

• Muối ăn và muối biển. Sự khác nhau giữa muối ăn và muối biển?

• Bạn cần bao nhiêu chất xơ cho cơ thể mỗi ngày?