Tại sao bạn không thể đạt cực khoái trong khi quan hệ?

Hãy tưởng tượng: Bạn đang cảm thấy ham muốn dấy lên, nhưng bạn không thể đạt cực khoái. Trong thất vọng bạn tự hỏi: "Tại sao tôi không thể đạt cực khoái khi quan hệ tình dục?"Viện Kinsey chỉ ra 20-30 phần trăm phụ nữ không đạt cực khoái trong khi giao hợp, so với chỉ có 5 phần trăm ở những người đàn ông không đạt cực khoái khi quan hệ. Đàn ông và phụ nữ có thể kéo dài sự cương cứng hoặc đạt cực khoái, điều này thường được coi là có loại rối loạn chức năng tình dục. Tuy nhiên, không có khả năng đạt cực khoái có thể được gây ra bởi một số vấn đề từ sinh lý đến tâm lý. Dưới đây là sáu nguyên nhân tại sao bạn gặp khó khăn đạt cực khoái trong tình dục.

Bao cao su quá chật

Bao cao su thường được xem như là một sự cần thiết "tội lỗi" làm giảm sự nhạy cảm và sự kích thích dành cho nam giới. Sự thật là bao cao su có thể ức chế cực khoái nam nếu họ không phù hợp với chúng. Một bao cao su quá chặt có thể gây cảm giác như dương vật đang bị khóa cứng,gây phân tâm, và làm người ta khó khăn để giữ sự cương cứng. Một tạp chí sức khỏe tình dục 2015 phát hiện khoảng 52 phần trăm đàn ông cho biết họ mất đi sự cương cứng trước đó, hoặc trong khi đặt một bao cao su hoặc sau khi chèn vào âm đạo trong khi đeo bao cao su.

Hãy chọn bao cao su có kích cỡ phù hợp

Căng thẳng

Mức độ căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và sinh lý của bạn, có thể can thiệp vào khả năng đạt cực khoái. Điều này làm cho người ta khó khăn hơn để tập trung vào cảm xúc và thư giãn trong khi quan hệ. Phụ nữ có nồng độ hormone cortisol cao và bị căng thẳng có ít hơn đáng kể mong muốn thủ dâm hoặc quan hệ tình dục với bạn tình của họ. Căng thẳng khiến họ sản xuất hormone tình dục ít hơn, giống như estrogen và testosterone, nhiều cortisol và nhiều căng thẳng. Khi cơ thể giải phóng cortisol, một phản ứng stress cấp tính xảy ra, và một lần nữa máu chảy ra từ cơ quan sinh dục, khiến bạn thở nông.

Phiền muộn

Sự phiền muộn ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, và thậm chí mong muốn có quan hệ tình dục. Một nghiên cứu năm 2000 tại hội các bác sĩ gia đình Mỹ tìm thấy 70 phần trăm người lớn phải đối mặt với trầm cảm mà không điều trị có vấn đề với ham muốn tình dục của họ. Điều này là do ham muốn tình dục bắt đầu trong não là cơ quan sinh dục dựa vào các hóa chất trong não để tái khởi động ham muốn tình dục của bạn, và thay đổi dòng chảy của máu. Trầm cảm phá vỡ những hóa chất trong não, làm cho hoạt động tình dục khó khăn hơn để khởi động và tận hưởng.

Đau mãn tính

Hơn 75 triệu người sống với nỗi đau dai dẳng hoặc những nỗi đau gây suy nhược, theo tổ chức nghiên cứu nỗi đau quốc gia, việc đau mãn tính có thể dẫn đến việc có ham muốn tình dục thấp. Người bị đau mãn tính cảm thấy khó khăn để cảm thấy vui vẻ trong tình dục khi mà cơ thể lúc nào cũng đau. Thật là không may khi cực khoái có thể làm giảm bớt một số đau nhức.

Đơn thuốc

Thuốc có xu hướng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của các vấn đề tình dục. Đơn thuốc chịu trách về nhiều trường hợp rối loạn chức năng tình dục. Một nghiên cứu năm 2002 được công bố bởi tổ chức thói quen gia đình tìm thấy statin và fibrate (được sử dụng trong việc giảm LDL cholesterol "xấu") có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương, trong khi nghiên cứu sau đó đã tìm thấy cả người đàn ông và phụ nữ dùng statin làm tăng khó khăn trong việc đạt được cực khoái. Các cấp độ của niềm vui tình dục giảm cùng với cholesterol LDL.

Hình ảnh cơ thể tiêu cực

Khi bạn cảm thấy hài lòng về cơ thể của bạn, bạn có xu hướng cảm thấy tốt hơn về mặt tâm lý. Kết nối cơ thể là bắt buộc trong khoái cảm tình dục. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy cơ thể của mình thật xấu xí, sẽ trở khó khăn để có thể tận hưởng tình dục và đạt cực khoái. Một nghiên cứu năm 2009 trên tạp chí Y học tình dục tìm ra phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 49 đạt điểm cao trên thang điểm về hình ảnh cơ thể sẽ cảm thấy thỏa mãn tình dục nhất. Cảm xúc tích cực liên kết với trọng lượng, tình trạng thể chất, sức hấp dẫn tình dục, và suy nghĩ về cơ thể của chúng ta trong suốt quá trình quan hệ tình dục giúp thúc đẩy chức năng tình dục lành mạnh.

Tìm kiếm thông tin sức khỏe tại chuyên mục Sống khỏe của Lily & WeCare.

Nguồn: Medical Daily

• Từ gây ung thư đến điều trị kinh hoàng: 6 điều ít được biết đến về tình dục bằng miệng

• Những điều cần biết khi cắt bao quy đầu

• Các bệnh lý thường gặp với bao quy đầu

• Có cuộc sống tình dục tuyệt vời hơn với 7 bí quyết khoa học

• 3 lý do không nên quan hệ tình dục bằng miệng