Một số người thấy khá dễ dàng để họ đối mặt với thực tế của những thay đổi hoặc hoảng sợ nếu họ tìm hiểu nhiều về vấn đề nào đó. Điều này đặc biệt đúng với những ai đang phải đối mặt với căn bệnh phức tạp như ung thư. Bạn thường có một nỗi sợ hãi không chắc chắn và chưa biết chuyện gì sẽ xảy ra. Sự hiểu biết có thể giúp giảm bớt lo lắng. Bạn có thể tìm hiểu rất nhiều thông tin về loại ung thư mà bạn mắc phải, phương pháp điều trị và những gì bạn có thể hy vọng.
Một số người thấy khá dễ dàng để họ đối mặt với thực tế của những thay đổi hoặc hoảng sợ nếu họ tìm hiểu nhiều về vấn đề nào đó. (Ảnh minh họa: Internet)
Điều quan trọng là bạn cần phải vượt qua cảm xúc của bản thân về ung thư, vì cách bạn cảm nhận có thể ảnh hưởng đến cách nhìn nhận vấn đề, nhìn nhận cuộc sống và cách bạn đưa ra các quyết định điều trị.
Những lời khuyên có thể giúp bạn có buổi khám định kỳ hiệu quả:
- Tạo một danh sách các câu bạn sẽ hỏi bác sĩ.
- Đi cùng với một thành viên gia đình hoặc bạn bè của bạn. Họ có thể đóng vai trò như một đôi tai thứ 2, giúp bạn nhớ những thông tin sau đó và hỗ trợ bạn.
- Hỏi xem bạn có thể ghi âm lại những điều quan trọng.
- Ghi chú. Nếu ai đó sử dụng một từ mà bạn không biết, hãy yêu cầu họ đánh vần và giải thích từ đó.
- Yêu cầu bác sĩ giải thích tất cả những gì mà bạn chưa hiểu.
Bạn không thể thay đổi nhiều thứ trong cuộc sống của bạn. Tập trung vào những gì bạn có thể thay đổi để có được cảm giác tốt hơn trong việc kiểm soát tình huống của mình.
>> Xem thêm:
Tư vấn trực tiếp: Phòng chống ung thư vú
Nguy cơ ung thư vú từ thức ăn đường phố
Để cuộc 'yêu' hoàn hảo sau phẫu thuật ung thư vú
Hỏi đáp về bệnh ung thư gan
Vân Doãn (Cancer)
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!