Có một gương mặt trẻ trung và vóc dáng thon gọn săn chắc là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Tại Đài Loan, có một người phụ nữ 62 tuổi, vì sự gìn giữ nhan sắc quá hoàn hảo khiến mọi người khi nhìn thấy chỉ nghĩ bà khoảng 30 tuổi. Trên mạng xã hội bà được mệnh danh là 'bà lão trẻ đẹp nhất'. Bà là ai? Làm thế nào để có thể giừ gìn sắc vóc trẻ trung như vậy?
Tên của người phụ nữ là Trần Mỹ Phụng, bà sinh năm 1956, năm nay đã 62 tuổi. Bà cũng đã từng xuất hiện trong nhiều bộ phim truyền hình như: 'World Road', 'No Love', 'Feng Shui Family'. Tuy nhiên, điều khiến cư dân mạng phát cuồng vì bà không phải bà là diễn viên mà là vì khuôn mặt trẻ trung và vóc dáng thon thả săn chắc của bà. Nếu không tiết lộ năm sinh thì có bao nhiêu người đoán đúng bà đã 62 tuổi.
Trần Mỹ Phụng không chỉ giống phụ nữ xinh đẹp ở tuổi 30, mà những đường cong quyến rũ trên cơ thể của bà cũng khiến mọi người không thể rời mắt. Cao 1m67, bà là một mỹ nữ chân dài đạt tiêu chuẩn. Do cơ thể của bà không có dấu hiệu của tuổi tác, bà mặc trang phục nào cũng đều lộ ra nét đẹp tươi trẻ, khiến mọi người khi nhìn thấy chỉ biết 'ngưỡng mộ'. Một số cư dân mạng trẻ tuổi còn nói: Nếu không nói đến tuổi thật của bà ấy, con tim tôi thật sự có chút rung động'. Và đây chính là 4 bí quyết giữ gìn nhan sắc của bà Trần Mỹ Phụng:
Thứ nhất: Tâm trạng luôn tươi trẻ, lạc quan yêu đời
Khi mở trang cá nhân trên mạng xã hội của Trần Mỹ Phụng, mọi người sẽ phát hiện thấy có rất nhiều bức ảnh của bà giống như thiếu nữ, bà rất thích dùng máy ảnh để chụp lại những nét đẹp của bản thân mình. Từ điểm này có thể thấy bà rất tích cực trong lối suy nghĩ, hoàn toàn quên rằng bản thân mình đã 62 tuổi, luôn luôn giữ gìn tâm thái trẻ trung, vui vẻ và lạc quan.
Thứ hai: Kiên trì tập luyện thể dục
Trong một cuộc phỏng vấn bà Trần Mỹ Phụng cho biết: 'Tập luyện thể dục là mục bắt buộc mỗi ngày của tôi và tôi thích nhất chính là yoga'. Bà thường xuyên chụp những bức ảnh thực hành yoga của riêng mình đăng tải trên trang có nhân. Bởi vì tập luyện thể dục, không những tạo những đường cong của cơ thể, mà hình dáng của bà cũng rất mềm mại, một chút cũng không nhìn ra bà đã hơn 60 tuổi.
Thứ ba: Chế độ ăn uống thanh đạm, lành mạnh
Để giữ gìn sự trẻ trung, thì phụ nữ phải kiểm soát được cái miệng của mình, không được ăn tùy tiện. Trần Mỹ Phụng về phương diện này cũng tương đối nghiêm khắc trong những yêu cầu của bản thân, bất cứ là thực phẩm nào không tốt cho sức khỏe, dù có ngon đến mức nào, bà cũng không ăn. Hễ là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, cho dù khẩu vị có chút thanh đạm, bà cũng ăn rất nhiều.
Thứ tư: Chọn sản phẩm chăm sóc da lành mạnh
Sản phẩm chăm sóc da rất cần thiết trong cuộc sống của phụ nữ, Trần Mỹ Phụng cũng vô cùng coi trọng điều này. Sản phẩm bảo vệ da không cần phải quá đắt, nhưng nhất định yêu cầu phải an toàn , tốt cho sức khỏe, không phải là những sản phẩm bảo vệ da làm từ chất hóa học và gây tổn hại đến cơ thể.
Trần Mỹ Phụng không phải là trời sinh để trẻ mãi không già, mà chính là sự kiên trì trong việc giữ gìn nhan sắc. Do đó, muốn trẻ đẹp, chị em phụ nữ có thể học tập những bí quyết của bà Trần Mỹ Phụng.
(Nguồn: Sina)
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!