Nếu răng miệng của bạn không được khỏe mạnh trước khi bạn bắt đầu điều trị ung thư, bạn có thể sẽ dễ bị nhiễm trùng hơn. Nếu bị nhiễm trùng nặng, việc điều trị có thể sẽ phải hoãn lại. Dưới đây là một số lời khuyên về sức khỏe răng miệng bạn có thể tham khảo trước khi điều trị ung thư:
Đến gặp Nha sĩ
Nha sĩ sẽ cho bạn biết về tình trạng sức khỏe răng miệng của bạn và định hướng cho bạn phương pháp điều trị để bạn cân nhắc trước khi bắt đầu điều trị ung thư. Giảm bớt những lo lắng giúp bạn giảm tác dụng phụ nha khoa liên quan đến hóa trị và xạ trị. Một số phương pháp điều trị có thể kể đến là phương pháp điều trị fluoride để ngừa sâu răng, làm đầy lỗ răng sâu, điều trị bệnh nướu răng, nhổ bỏ răng bị nhiễm bệnh hoặc phục hồi thân răng hoặc cầu răng để đảm bảo bạn có thể nhai được thức ăn.
Đánh răng thường xuyên
Đánh răng hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride. Bạn cũng có thể ngâm bàn chải vào nước ấm để làm mềm bàn chải giúp chải răng nhẹ nhàng hơn, và đừng quên chải cả lưỡi của bạn nữa!
Dùng chỉ nha khoa
Dùng chỉ nha khoa làm sạch răng một lần một ngày. Việc này sẽ giúp loại bỏ cao răng ở các kẽ răng. Nếu bạn bị đau nướu hoặc chảy máu ở nướu, hãy làm thật nhẹ nhàng và tránh xỉa ở những chỗ bị đau hoặc chỗ bị chảy máu, dùng chỉ nha khoa xỉa ở kẽ răng.
Không hút thuốc
Thuốc lá rất có hại cho sức khỏe của bạn - đặc biệt ảnh hưởng đến răng miệng của bạn. Hãy ngừng hút thuốc để giúp bạn nhanh khỏi bệnh hơn.
Ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng
Ăn những thực phẩm lành mạnh giàu vitamin và chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch. Nhu cầu về dinh dưỡng và calo phụ thuộc vào độ, giới tính, mức độ hoạt động thể chất và các yếu tố về sức khỏe khác. Theo MyPlate(Một trang web của Trung tâm Chính sách và Cải thiện Dinh dưỡng thuộc Bộ Nông nghiệp Mỹ), một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm: Các loại trái cây và rau quả, ngũ cốc, sữa ít chất béo hoặc không có chất béo và chất đạm như thịt nạc bò, thịt gia cầm bỏ da và cá. Thay đổi các thực phẩm giàu protein như trứng, đậu, đậu Hà Lan và các loại đậu. Ăn ít nhất tám ounce (khoảng 28,35g) hải sản một tuần.
Làm sạch răng miệng thường xuyên
Việc làm này sẽ giúp loại bỏ đồ ăn và các mảng bám khỏi răng và nướu. Tránh dùng nước súc miệng có chứa cồn. Làm sạch răng miệng kết hợp với đánh răng thường xuyên và dùng chỉ nha khoa có thể giúp giảm nguy cơ sâu răng và nhiễm trùng răng miệng. Rửa sạch miệng sau khi bị nôn để tránh axit làm hư men răng. Bạn cũng nên giảm ăn trái cây họ cam quýt hoặc các loại thực phẩm khác có nồng độ axit cao.
Cách làm sạch răng miệng theo khuyến cáo củaViện Y khoa quốc gia:
- Cho 1 muỗng cà phê muối vào 4 chén nước
- 1 muỗng cà phê bột baking soda vào 1 cốc nước
- Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh baking soda vào 4 chén nước
(Nguồn: www.mouthhealthy.org)
Những biện pháp giúp bạn giữ hơi thở luôn thơm mát!
7 cách làm trắng răng bằng hoa quả tại nhà
Răng khôn có nên nhổ?
10 tuyệt chiêu để có hàm răng trắng sáng
Niềng răng có an toàn không?
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!