Bên cạnh việc chuẩn bị sức khỏe và tài chính, chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai cũng rất quan trọng. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, tâm lý trước khi mang thai ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai và việc mang thai.
1. Những ảnh hưởng của tâm lý đến quá trình mang thai
Rất nhiều cặp vợ chồng trẻ lầm tưởng rằng, chỉ cần chuẩn bị tốt về sức khỏe, thể chất là có thể mang thai em bé thông minh, khỏe mạnh. Quan niệm này đúng nhưng chưa đủ.
Đầu tiên, nếu tâm lý vợ chồng căng thẳng, chịu áp lực từ gia đình, công việc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc thụ thai. Cụ thể là sẽ ảnh hưởng đến quá trình kết hợp của trứng và tinh trùng trong việc hình thành hợp tử. Theo nghiên cứu trên 151 phụ nữ thụ tinh trong ống nghiệm cho kết quả như sau:
- Những phụ nữ mắc chứng lo lắng sẽ phải chịu đau đớn khi sinh có tỷ lệ thành công thụ tinh thấp hơn 19% so với những phụ nữ không có tâm lý lo lắng.
- Những phụ nữ lo lắng về vấn đề mất việc khi mang thai có tỷ lệ thành công chỉ 30%
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tâm lý lo lắng của phụ nữ khi mang thai còn có thể dẫn tới sinh non hoặc một số biến chứng ở thai nhi
Bên cạnh đó, phụ nữ trước khi mang thai còn lo lắng về vóc dáng trong và sau khi mang thai, lo sợ không biết cách chăm sóc con...
Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến quá trình mang thai
2. Cách chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai
Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai là việc làm rất quan trọng, và cần sự hợp tác của cả 2 vợ chồng.
Trước tiên là quá trình thụ thai
Cả 2 vợ chồng cần có tâm lý thoải mái và hòa hợp trong chuyện sinh hoạt chăn gối, là xúc tác quan trọng để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi.
Trong quá trình mang thai
Duy trì tâm lý ổn định, vui vẻ cho người vợ trong suốt quá trình mang thai là rất cần thiết. Vợ chồng cần thường xuyên trò chuyện, tâm sự để người vợ không có tâm lý lo lắng, sợ hãi khi mang thai. Lúc này, người chồng cũng cần chăm sóc, nhường nhịn vợ nhiều hơn để đời sống gia đình luôn vui vẻ, hạnh phúc. Trong suốt 9 tháng mang thai, người vợ cũng sẽ có rất nhiều thay đổi về tâm, sinh lý, rất cần được chồng yêu thương, tâm lý và quan tâm hơn.
Cả hai vợ chồng cũng cần lạc quan, không đặt quá cao vấn đề giới tính của con khiến cả hai cùng áp lực và mệt mỏi. Đây có lẽ là áp lực của rất nhiều cặp vợ chồng, đặc biệt những cặp vợ chồng đã sinh con một bề. Tuy nhiên, giới tính của bé đã được xác định từ trước, bạn lo lắng cũng không thay đổi được, mà ngược lại sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. “Con cái là của trời cho”, chính vì vậy dù là trai hay gái bé cũng xứng đáng được yêu thương và chăm sóc đầy đủ nhất.
Trong thời gian vợ mang thai, người chồng thường có tâm lý lo lắng về kinh tế gia đình. Lúc này, người vợ thường xuyên động viên, chia sẻ với chồng những áp lực này.
Vợ chồng cẩn chuẩn bị tâm lý thật tốt trước khi quyết định mang thai
Chế độ ăn uống và luyện tập để cải thiện đời sống tình dục
6 lý do xuất tinh sớm ở nam giới
Lưu ý 9 tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày
Trẻ bị tinh hoàn ẩn, bố mẹ sao có thể xem nhẹ?
Có nên sử dụng bao cao su gai khi quan hệ?
Chào đón bé yêu chào đời là một hành trình tuyệt vời của cha mẹ. Và để chuẩn bị cho hành trình này, bên cạnh chăm sóc sức khỏe của hai vợ chồng, chuẩn bị tài chính để đảm bảo cuộc sống cho bé yêu đầy đủ nhất, chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai cũng là một vấn đề đặc biệt quan trọng. Lily & WeCare hy vọng, bài viết trên đã giúp ích phần nào vợ chồng bạn chuẩn bị đón bé yêu chào đời.
>>> Xem thêm: Giải đáp thắc mắc phổ biến của các mẹ trước khi mang thai
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!