Thực hiện liên hoàn chuỗi 12 động tác yoga quen thuộc cho mỗi bên chân kết hợp nhịp thở đều và sâu giúp bạn tiêu hao 350 calo.
Video: Califonia
>> Xem thêm: Ai bảo đáy biển không thể tập yoga?
Chỉ cần 1 tấm thảm và chút chăm chỉ, bạn có thể giảm cân hiệu quả.
Thực hiện liên hoàn chuỗi 12 động tác yoga quen thuộc cho mỗi bên chân kết hợp nhịp thở đều và sâu giúp bạn tiêu hao 350 calo.
Video: Califonia
>> Xem thêm: Ai bảo đáy biển không thể tập yoga?
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!