5 thói quen không tốt khi tắm bạn nên tránh

Nếu không lưu ý những thói quen không tốt khi tắm, làn da vốn mong manh và nhạy cảm của bạn có thể phải kêu cứu đấy!

Bạn thường bật vòi nước nóng và không mang dép khi đi tắm? Có thể bạn đang gây ra những mối nguy hại cho chính làn da của mình mà không hề biết. Hãy cùng Hello Bacsi lưu ý những thói quen không tốt khi tắm để bảo vệ làn da luôn khỏe đẹp nhé.

1. Thường xuyên tắm với nước quá nóng

Nếu da bạn ngứa và khô, việc tắm nước nóng có thể là nguyên nhân. Theo bác sĩ da liễu, nếu thấy có nhiều hơi bay ra ngoài, thì đó là dấu hiệu cho thấy vòi hoa sen của bạn đang quá nóng. Ngoài việc khiến bạn gặp tình trạng da khô, vòi hoa sen nóng có thể gây ra bệnh viêm da. Nói như vậy không có nghĩa là bạn hoàn toàn không tắm vòi nước nóng. Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ vừa đủ ấm hoặc đợi nước bớt nóng mới bước vào. Bằng cách này, bạn vẫn có thể sử dụng vòi nước nóng mà không gây kích ứng hay khô da.

2. Bạn sử dụng xà phòng kháng khuẩn

Có thể bạn thích cảm giác chà rửa da mình sạch sẽ hết mức có thể, nhưng hãy nhớ rằng xà phòng với các chất kháng khuẩn hoặc các chất tẩy rửa không thật sự tốt cho da. Khi bạn chà rửa da mình quá mức sạch sẽ thì cũng đồng nghĩa với việc bạn đang lấy đi lượng dầu tự nhiên có trên da. Dầu đóng vai trò như chất bôi trơn cho da, giúp bạn cảm nhận được sự mịn màng khi dùng tay lướt nhẹ trên da. Nếu không có dầu thì da sẽ phải tiếp xúc trực tiếp với nước nóng, gió hay nhiều thứ khác dễ làm da bị khô.

Thêm vào đó, triclosan chính là một thành phần kháng khuẩn được sử dụng trong một số xà phòng có thể dẫn đến một số bệnh khá nghiêm trọng. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chỉ ra rằng dù thành phần này không độc đối với con người, nhưng các nghiên cứu trên động vật cho thấy triclosan có thể làm thay đổi mức độ hormone. Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy triclosan có đóng góp vào sự phát triển của những vi khuẩn kháng kháng sinh, chuyên gia khuyến cáo không nên dùng các loại xà phòng kháng khuẩn, và sử dụng các sản phẩm không chứa hương liệ có chứa các chất dưỡng ẩm bổ sung. Da của mỗi người khác nhau, vì vậy bạn cần thử một vài sản phẩm trước khi tìm ra một sản phẩm phù hợp với mình.

3. Bạn chà xát làn da quá mạnh khi tắm

Nếu bạn phải làm việc ngoài trời cả ngày thì bạn chỉ cần dùng xà phòng để vệ sinh vùng dưới cánh tay và khu vực nhạy cảm. Theo người sáng lập Trung tâm Tiêu hóa dành cho Phụ nữ ở Chevy Chase, Maryland, và tác giả của quyển sách The Microbiome Solution thì nước cũng đã đủ để giúp bạn vệ sinh rồi, kể cả sau khi bạn đã đổ rất nhiều mồ hôi. Da của chúng ta cũng cần một số loại vi khuẩn có lợi. Chà xát từ đầu đến chân, kể cả khi bạn sử dụng những loại xà phòng nhẹ nhàng hơn cũng có thể khiến những vi khuẩn có ích trong việc bảo vệ da khỏi mụn trứng cá và bệnh viêm da mất đi.

4. Không vệ sinh dao cạo thường xuyên

Dao cạo có thể tích tụ vi khuẩn từ trong da của bạn và sau đó có thể tạo ra nhiều vi trùng hơn khi bạn tắm bằng vòi hoa sen ẩm ướt. Do vậy, bác sĩ của Lakes Urgent Care ở Michigan khuyên bạn nên rửa bằng nước nóng trước khi sử dụng. Thực hiện điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi nguy cơ bị nhiễm trùng. Tiến sĩ cho biết thêm khi sử dụng dao cạo, bạn có thể để lại những vết xước cực nhỏ trên da khiến cho vi khuẩn hoặc nấm dễ sinh sôi. Bạn nên thay lưỡi dao cạo khoảng một lần một tuần. Nếu bạn sử dụng một lưỡi dao cạo bị cùn, bạn có nguy cơ dễ cắt vào da hơn và theo đó vi khuẩn cũng dễ xâm nhập vào da bạn hơn.

5. Bạn không mang dép đi nhà tắm

Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn sống trong môi trường tập thể phải dùng chung nhà tắm với nhiều người. Bạn có khả năng bị mụn cóc khi ở những nơi công cộng, vì vậy hãy mang dép trong nhà tắm để tránh các căn bệnh da liễu. Nếu có phòng vệ sinh riêng trong nhà, bạn cũng nên mua cho mình một đôi dép nhựa chuyên dùng đi trong nhà tắm để luôn khô ráo hoặc tránh bị ngã do xà phòng trên sàn.

Đây là những thói quen rất quen thuộc mà hầu hết chúng ta đều nghĩ là chẳng có gì nguy hiểm đến sức khỏe của làn da. Thế nhưng, hậu quả của sự chủ quan này lại có thể nghiêm trọng hơn bạn tưởng đấy!

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

• 9 bí quyết giúp bạn dưỡng da khỏe đẹp một cách bất ngờ
• Stress ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
• Thách thức làn da lão hóa với 7 bí quyết