Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày?

Váng sữa là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng váng sữa nên ăn lúc nào trong ngày thì tốt? Cùng Lily & WeCare tìm câu trả lời dưới bài viết sau đây.

Váng sữalà một chế phẩm từ sữa. Nó có công dụng cung cấp thêm casein và đường lactose. Váng sữa có những chất đạm, chất béo, chất đường, vitamin và khoáng chất.

Công dụng của váng sữa dành cho trẻ

Váng sữa giống như một thực phẩm bổ sung cho trẻ. Lượng váng sữa bé nên ăn trong ngày phụ thuộc vào tuổi, cân nặng và loại váng sữa được mua.

Váng sữa cung cấp nhiều dinh dưỡng như: vitamin A,E,B2,C,PP, Biotin, beta,các axit hữu cơ. Thành phần khoáng chất trong váng sữa như: kali, canxi, clo, photpho, magie, natri, sắt, kẽm,...những khoáng chất, dinh dưỡng trên đều cần thiết cho trẻ.

Cách sử dụng váng sữa khoa học

Váng sữa không thể thay thế sữa mẹ, nó chỉ là thực phẩm bổ sung. Bạn nên có cách sử dụng váng sữa khoa học.

Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn váng sữa. Hãy cho con bú sữa mẹ hoàn toàn để tránh thừa cân, béo phì, tiêu chảy.

Trung bình bé từ 6 tới 12 tháng tuổi có thể ăn 1⁄2 hộp váng sữa/ngày; bé trên 1 tuổi có thể ăn 1,2 hộp/ ngày tùy vào khả năng của con. Tuyệt đối không cho trẻ ăn quá nhiều váng sữa, nó sẽ làm con bị đầy bụng, tiêu chảy vì thừa hàm lượng chất béo.

Những lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa

Váng sữa dễ bị hỏng, mẹ bỉm nên bảo quản trong tủ lạnh, nơi có nhiệt độ ổn định.

Sau khi mua, nên cho trẻ sử dụng váng sữa ngay càng tốt.

Chỉ mua váng sữa ở những địa chỉ, thương hiệu uy tín, an toàn. Váng sữa phải đủ thời gian sản xuất, hạn sử dụng, địa chỉ...

Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn váng sữa, thay vào đó cho con ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày thì tốt?

Ăn váng sữa lúc nào cũng được, dù là trước hay sau bữa ăn.

Mẹ cần coi váng sữa là thực phẩm bổ sung thêm dinh dưỡng và đưa vào bữa phụ cho trẻ. Không nên để bé ăn váng sữa quá nhiều và thay bữa chính. Không nên ép trẻ ăn váng sữa khi con không thích hoặc đã no.

Buổi chiều khi bé thức giấc là thời điểm tốt nhất để ăn váng sữa, nó vừa khiến trẻ không bị đói vừa giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của con.

Không nên cho trẻ ăn váng sữa vào buổi tối do đây là thời điểm cơ quan tiêu hóa của trẻ hoạt động kém nhất, bé dễ bị nôn, không hấp thu được dinh dưỡng trong váng sữa, ngủ không ngon giấc.

Hạn chế cho bé ăn váng sữa khi bé bị thừa cân, béo phì và không cho bé khi đang bị rối loạn tiêu hóa, dị ứng với sữa dùng váng sữa.

Tùy thuộc vào sở thích của trẻ, mẹ nên chọn vị váng sữa cho trẻ. Không nên ép con ăn theo sở thích mua của mẹ.

Một số giá váng sữa mẹ bỉm có thể tham khảo

• Có thể cho trẻ ăn váng sữa thay thế bột ăn dặm không?

• Các loại váng sữa trên thị trường đang "hot"

• Giá các loại váng sữa trên thị trường hiện nay

• Bé mấy tháng ăn được váng sữa Monte

• Váng sữa nào tốt cho trẻ 6 tháng tuổi?

Ăn váng sữa vào buổi chiều là thời điểm tốt nhất dành cho trẻ. Lúc này, váng sữa cung cấp cho bé lượng dinh dưỡng đầy đủ cho bé hoạt động và bé không bị đói. Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn váng sữa sau bữa ăn. Mẹ không nên cho bé ăn váng sữa vào buổi tối trước khi ngủ,lúc này bộ phận tiêu hóa của con hoạt động kém. Với những chia sẻ trên,Lily & WeCare chúc các bậc phụ huynh có thể chăm sóc con yêu của mình tốt hơn.

Xem thêm:

• Có thể cho trẻ ăn váng sữa thay thế bột ăn dặm không?
  
• Váng sữa có thể thay thế cho sữa mẹ được không?