Bài thuốc từ tỏi trị cảm cúm ngày giao mùa

Không chỉ có vậy, tỏi còn có tác dụng trừ ho, tiêu đờm, chữa mụn nhọt. Từ lâu tỏi đã được biết đến như một loại thuốc tự nhiên vừa hiệu quả lại rất dễ kiếm

Bài thuốc trị cảm cúm

Cách dùng: Dùng tỏi thái lát, ngâm với giấm ăn lượng vừa đủ, trong khoảng 30 ngày. Mỗi lần ngậm khoảng 15 – 30 phút.

Công dụng: Có tác dụng điều trị cảm cúm nhanh chóng.

Ngoài ra, có thể ép lấy tinh dầu tỏi tươi uống vài giọt vào buổi tối trước khi đi ngủ nhằm tránh mùi khó chịu và giúp hệ hô hấp thông suốt với những ai có những triệu chứng đau đầu, sổ mũi, chảy nước mũi…

Tỏi rất tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)

Bài thuốc trị chảy nước mũi

Cách dùng: Dùng tinh dầu tỏi tươi ép, một chút mật ong, pha theo tỷ lệ 1:2. Sau đó thấm hỗn hợp đó vào bông gòn nhét vào mũi khoàng 2 -3 lần/ ngày. Dùng hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn nên dùng 2, 3 tép tỏi mỗi ngày trong các món ăn.

Hiệu quả: Làm giảm các triệu chứng chữa viêm mũi dị ứng, chảy nước mũi và nghẹt mũi.

Bài thuốc súp tỏi

Cách dùng: Dùng khoảng 50g dầu thực vật, 20g tỏi, 225g khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn, 900ml nước hầm gà, gia vị vừa đủ, 2 lát bánh mì, 1 củ hành khô băm nhỏ.

Tỏi rửa sạch, thái nhỏ, băm nhuyễn.

Cho dầu ăn vào chảo lớn, đến khi dầu nóng cho khoai tây, tỏi và hành vào xào khoàng 15 phút cho mềm.

Sau đó, cho khoảng 900ml nước hầm gà vào ninh nhừ các nguyên liệu trên.Cuối cùng cho gia vị vừa ăn. Nên đậy vung nồi súp khoảng 30 phút để súp thật mềm.

Bánh mì cắt lát thành những miếng nhỏ và nước hoặc chiên giòn. Rắc bánh mì chiên giòn rắc lên trên bát súp tỏi. Nên ăn nóng để có tác dụng tốt nhất.

Những lưu ý khi sử dụng tỏi

Mặc dù là loại gia vị thực phẩm phổ biến nhưng trên thực tế không phải ai cũng biết sử dụng tỏi đúng cách để có tác dụng tốt nhất.

Trong tỏi có chất allicin có tác dụng làm thông thoáng đường thở, kích thích hô hấp, tăng cường trao đổi khí ở phổi. Bên cạnh đó, tỏi còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, chống oxy hóa, giải độc trong gan. Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyên bạn nên dùng tỏi hàng ngày.

Để có được tác dụng tốt nhất thì tỏi cần được nghiền nát hoặc băm nhỏ trước khi chế biến. Nên sử dụng tỏi tươi, giã nát hoặc ép lấy tinh dầu để làm thuốc hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh, đặc biệt các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

BS Cẩm Tú (Lưu Nhạn ghi)