Tình trạng run tay

Nếu bỗng nhiên bạn bị run tay không kiểm soát được, không cần phải quá lo lắng. Hiện tượng trên có thể do bạn uống quá nhiều caffine hoặc do tác dụng phụ của các loại thuốc chống trầm cảm, hen suyễn…

Tuy nhiên, nếu tình trạng tay run lẩy bẩy xảy ra thường xuyên, bạn cần đến gặp bác sĩ bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh Parkinson, một rối loạn về hệ thần kinh có ảnh hưởng đến vận động.

Nứt móng tay

Nếu móng tay hay bị khô, giòn, yếu, thường xuyên bị nứt, đó có thể do cơ thể bạn thiếu kẽm hoặc là những dấu hiệu của bệnh về tuyến giáp. Nếu vết nứt có màu vàng, có thể móng tay bạn bị nhiễm nấm.

Ngoài ra, móng tay mềm và dễ gãy thường là dấu hiệu cơ thể thiếu canxi hoặc protein. Một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu canxi có thể là móng tay giòn hoặc da khô, tóc xơ.

Da tay bị bong tróc

Theo Tiến sỹ y khoa David E. Bank, một chuyên gia về da liễu ở New York, Mỹ, nếu da trên đầu ngón tay bị bong ra từng mảng, điều đó chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin B. Một số vitamin B như niacin (B3) và biotin (vitamin B7) là những vitamin quan trọng tốt cho da.

Theo Tiến sĩ David, việc bổ sung vitamin B7 sẽ giúp làn da khỏe mạnh và móng tay phát triển, trong khi đó, vitamin B3 giúp bảo vệ và tái tạo các tế bào da bằng cách ngăn chặn sự hình thành các sắc tố melanin, thúc đẩy tăng trưởng collagen, cải thiện độ ẩm tự nhiên cho làn da.

Các loại thực phẩm giàu vitamin B3 như cá, lạc, nấm. Cá ngừ và bơ chính là nguồn cung cấp dồi dào vitamin B7.

Dấu hiệu trên bàn tay có thể cho biết tình trạng sức khỏe cảu bạn (Ảnh minh họa: Internet)

Tay khô, ngứa ngáy và phát ban

Da tay thô ráp lâu ngày, mà không một loại kem dưỡng da nào cải thiện được tình hình - đây có thể là dấu hiệu của bệnh chàm.

Tiến sĩ David cho rằng, rửa tay nhiều lần cũng có thể khiến da tay bị khô. Nếu bác sỹ xác định bạn không bị bệnh chàm và đơn giản là do tay bị khô thì có thể sử dụng được kem dưỡng có chứa vitamin A.

Móng tay có màu nhợt nhạt hoặc trắng

Đó có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu, đồng nghĩa cơ thể thiếu tế bào hồng cầu để cung cấp ôxy cho các mô. Trong trường hợp này, nên xét nghiệm máu định kỳ để xác định bệnh và bổ sung sắt nếu cần thiết.

Đầu ngón tay màu xanh

Đầu ngón tay thay đổi từ màu trắng sang màu xanh đến màu đỏ có thể là dấu hiệu của hội chứng Raynaud. Biểu hiện của bệnh là đầu chi bị lạnh, có thể kèm theo cảm giác đau, tê và ngứa ran.

Đầu móng tay thay đổi màu là dấu hiệu cơ thể bạn khả năng mắc bệnh (Ảnh minh họa: Internet)

Nguyên nhân gây ra

Raynaud có thể là do co thắt mạch máu và giảm lưu thông. Cách điều trị tốt nhất là đeo găng tay, dùng thuốc theo quy định, tránh căng thẳng, tránh hút thuốc lá và tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.

Móng tay có sọc sắc tố đậm

Nếu thấy một sọc sắc tố đậm trên ngón tay thì nên đi kiểm tra ngay lập tức bởi rất có thể là dấu hiệu của một khối u ác tính mới phát triển. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Italia, ung thư móng là một loại ung thư hiếm, chỉ chiếm từ 1-3% trong tất cả các trường hợp u ác tính.

Da tay có những đốm nâu

Đây là dấu hiệu của lão hóa và vấn đề về gan, có nguyên nhân trực tiếp là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bàn tay là bộ phận bên ngoài rất dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng một lượng kem có SPF phù hợp lên da tay khi bạn tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài.