Bật mí thực phẩm thường ngày giúp tăng sinh lý

Trong cuộc sống hàng ngày nếu biết cách sử dụng nguồn dinh dưỡng hợp lý, khoa học, bạn sẽ giữ được ngọn lửa đam mê trong đời sống gia đình cũng như tình dục. Không nhất thiết phải có những con hàu, chất bổ dưỡng trong bữa ăn để đạt ham muốn tình dục. Có nhiều loại thực phẩm khác tác dụng không kém, giúp bạn thỏa mãn khi yêu.

1. Cam

Một số nghiên cứu cho thấy vitamin C trong cam có tác dụng tốt trong ái ân, giúp tăng cường cảm hứng và dễ dàng đạt được khoái cảm.

2. Dầu ô liu

Phụ nữ vùng Địa Trung Hải đều tràn trề sức sống, hấp dẫn, được cho là nhờ dùng nhiều dầu ô liu. Đây là 'chất béo tốt' giúp sản xuất hoóc-môn testosterone, tăng cường khả năng đạt cực khoái khi yêu.

3. Trứng

Trứng có nhiều vitamin B5 và B6 giúp duy trì lượng hoóc-môn. Trứng còn cung cấp nhiều năng lượng, tăng sức dẻo dai.

4. Trà sâm

Nhân sâm được xem là loại thần dược giúp tăng cường khả năng sinh lý, nâng cao đời sống tình dục nhờ ginsenoside. Đây là chất có tác dụng tăng cường sinh lý, giải độc, chống viêm gan, có tác dụng kiểm soát kết tập tiểu cầu, tránh xơ cứng động mạch…

5. Tỏi

Tỏi có thể làm tăng nhiệt lượng trong cơ thể, phát huy tác dụng tích cực đến hoóc-môn tình dục nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày.

6. Dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều chất hỗ trợ tim mạch lại tốt cho đời sống tình dục, trong đó có chất citrulline. Theo các nhà dinh dưỡng, chất này được xem như viagra tự nhiên.

7. Món sushi

Món ăn Nhật Bản này là sự kết hợp giữa cá béo và các loại tảo. Đây là công thức lý tưởng để thúc đẩy ham muốn.

Bác sĩ Ái Thủy

(Ảnh minh họa: Internet)