Ngay sau khi sinh, các bà mẹ hay bị thay đổi về tâm lý và thể chất, nhất là hiện tượng ê buốt răng mỗi khi ăn. Vậy nguyên nhân do đâu và biện pháp chăm sóc răng miệng để giảm thiểu hiện tượng ê buốt răng sau sinh như thế nào? Sau đây, Lily & WeCare sẽ chia sẻ những thông tin liên quan về hiện tượng ê răng sau sinh cho các chị em tham khảo.
Nguyên nhân gây ê răng sau sinh
Hiện tượng ê buốt răng là tình huống thường gặp ở không ít các bà mẹ sau sinh. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rất lớn để đáp ứng được yêu cầu nuôi dưỡng thai nhi. Việc này đòi hỏi cơ thể mẹ phải tập trung hấp thụ khá nhiều dinh dưỡng để nuôi thai nhi. Vì thế, chị em trong thời kỳ này dễ bị thiếu các chất vi lượng đặc biệt là canxi, dẫn đến tình trạng ê buốt răng sau sinh con, hay thậm chí là khi đang mang bầu.
Bên cạnh đó, có một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng ê buốt răng không chỉ sau khi sinh mà nó kéo dài trong suốt quá trình thai kỳ của mẹ, đó là bệnh lý về răng đã có sẵn. Vì khi mang thai, ngoài việc thay đổi hoocmon, thì các mẹ phải cần ăn nhiều để nuôi dưỡng thai nhi, như vậy sẽ khiến cho hàm răng phải thường xuyên tiếp xúc với nhiều dạng thức ăn, đặc biệt là những loại thức ăn có chứa vitamin hoặc có tính axit cao sẽ làm mòn men răng khiến cho răng ê buốt.
Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên dẫn tới tình trạng ê buốt răng sau sinh thì còn có một vài nguyên nhân nữa như là bà bầu trong quá trình mang thai không chăm sóc sức khỏe răng miệng, và vệ sinh răng miệng không thường xuyên,.. đều dẫn đến tình trạng ê buốt răng.
Cách khắc phục tình trạng ê buốt răng sau sinh
Do đang trong giai đoạn cho con bú nên việc điều trị ê buốt răng sau sinh cũng cần đặc biệt lưu ý. Nếu bạn bị ê buốt răng thì điều đầu tiên bạn nên làm là đi thăm khám bác sĩ để được xác định rõ nguyên nhân và tình trạng răng miệng hiện tại như thế nào. Tuyệt đối không sử dụng thuốc giảm đau tùy tiện khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
- Trường hợp bạn bị ê buốt răng do thiếu hụt canxi: cách khắc phục tình trạng ê buốt răng là bổ sung canxi trong thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng thuốc bổ sung canxi. Vì bạn đang trong giai đoạn cho con bú, nên không được tùy tiện sử dụng thuốc mà cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, để đảm bảo an toàn cho em bé.
Việc bổ sung canxi bằng thực phẩm không khó, bạn có thể thực hiện một chế độ ăn đầy đủ các loại thực phẩm chứa nhiều canxi như gạo, đậu, rau, cá, tôm, cua, ếch trong những bữa cơn thường ngày. Tuy nhiên, chú ý cân bằng dinh dưỡng bởi nếu bạn bổ sung canxi quá nhiều trong thời gian ngắn sẽ gây khó tiêu và táo bón.
Ngoài ra bạn cũng nên tránh các thức ăn, thức uống có ga hoặc chứa nhiều axit, vì nó có thể gây bào mòn bề mặt răng. Các thức ăn quá cứng hoặc dai cũng nên tránh để không tác động nhiều đến cấu trúc của răng.
Cách điều trị răng ê buốt sau sinh mẹ nên biết
Giảm cân sau sinh: Chế độ ăn như nào là hợp lý
Giảm cân sau sinh bằng đậu đen ngâm giấm: có là thần dược?
Vợ sau sinh sẽ cảm thấy hạnh phúc nếu như chồng làm những điều này
Miếng dán trắng răng Crest có tốt không?
Song song với việc chú ý tăng cường canxi thì các mẹ cũng nên chú ý vệ sinh răng miệng hàng ngày để có thể giảm chứng ê buốt răng sau sinh. Chải răng đều đặn ngày 2 lần mỗi ngày với bàn chải lông mềm, kết hợp với dùng kem đánh răng có chứa chất fluor và thành phần chống ê buốt để làm giảm chứng ê buốt răng của bạn. Bạn có thể dùng thêm nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng hàng ngày để loại bỏ những mảng bám thức ăn còn sót lại trên răng.
- Trong trường hợp sâu răng: cách khắc phục tốt nhất là thực hiện hàn trám răng để tránh chỗ sâu ăn vào tủy răng. Hàn trám răng là đắp vật liệu lên thay thế các mô răng đã mất nhằm bảo vệ răng và phục hồi chức năng ăn nhai nên sẽ không ảnh hưởng gì khi bạn đang cho con bú.
Các mẹ cũng nên bổ sung vitamin C có trong cam, chanh, bưởi, ổi,... vì nó rất hữu ích cho cả mẹ và em bé, hơn nữa lại hỗ trợ làm bền vững thành mạch và ngăn ngừa chảy máu chân răng.
- Trong trường hợp răng bị mòn men và ê buốt quá mức: Khi này, bác sĩ có thể chỉ định tái khoáng để làm hết chứng ê buốt răng. Phương pháp này được thực hiện bằng cách bù men răng nhân tạo vào phần răng ê buốt để bạn không cảm thấy khó chịu khi ăn uống hàng ngày. Phương pháp này khá đơn giản nên thao tác thực hiện khá nhanh chóng.
Trong thời gian mang thai chị em cũng nên thường xuyên đi thăm khám và kiểm tra răng miệng định kỳ hoặc theo lịch hẹn của bác sĩ nhằm phát hiện kịp thời các bệnh về răng để đưa ra hướng điều trị phù hợp, an toàn.
Qua những thông tin Lily & WeCare cung cấp trên đây, hi vọng các mẹ đã có phương pháp bảo vệ răng miệng cho bản thân tốt nhất để tránh tình trạng ê buốt răng sau sinh. Hãy chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nhất để đảm bảo em bé cũng được phát triển khỏe mạnh.
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!