Công thức làm món cuốn chuẩn cho hội giảm cân giảm mỡ bụng đây rồi, thử ngay thôi chị em ơi!

Dinh dưỡng gia đình - 11/24/2024

Món cuốn này đúng chuẩn Keto luôn, đủ chất mà rất dễ ăn, lại tiện mang đi làm cho bữa trưa nữa.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món cuốn này:

10 con tôm

1 miếng thịt ức gà nhỏ

5 bẹ rau xà lách

Vài cây hành lá

Một ít lá bạc hà, giá đỗ

5 lá bánh tráng

Phần nước chấm:15g nước mắm, 15g nước lọc, 7g đường, 7g nước cốt chanh, 1 thìa canh lạc (đậu phộng) giã nhỏ.

Cách làm:

Tôm bóc bỏ vỏ, rửa sạch rồi luộc chín. Thịt gà rửa sạch, luộc chín rồi thái sợi.

Công thức làm món cuốn chuẩn cho hội giảm cân giảm mỡ bụng đây rồi, thử ngay thôi chị em ơi!

Giá đỗ cũng luộc qua rồi vớt ra để ráo nước. Hành lá rửa sạch thái khúc, rau xà lách cũng rửa sạch rồi thái sợi.

Công thức làm món cuốn chuẩn cho hội giảm cân giảm mỡ bụng đây rồi, thử ngay thôi chị em ơi!

Làm mềm lá bánh tráng với nước sau đó trải lá bánh tráng ra thớt, thêm rau xà lách, hành lá, giá đỗ, thịt gà, tôm, lá bạc hà vào rồi cuốn lại như nem rán là xong.

Công thức làm món cuốn chuẩn cho hội giảm cân giảm mỡ bụng đây rồi, thử ngay thôi chị em ơi!

Cho phần gia vị nước chấm vào bát hòa tan rồi cho lạc rang giã nhỏ vào là được. Khi ăn thì chấm bánh tráng cuốn với nước chấm đã pha.

Công thức làm món cuốn chuẩn cho hội giảm cân giảm mỡ bụng đây rồi, thử ngay thôi chị em ơi!

Thành phẩm:

Bánh tráng cuốn tôm thịt là một món ăn ngon miệng, thanh mát, giàu dinh dưỡng mà ngay cả khi bạn đang muốn giảm cân thì bạn vẫn có thể ăn món này mà không hề bị tăng cân.

Công thức làm món cuốn chuẩn cho hội giảm cân giảm mỡ bụng đây rồi, thử ngay thôi chị em ơi!

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món cuốn này nhé!

Nguồn: Douguo.com

Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!