Cứ nằm sấp là bị xuất tinh, cháu phải làm sao?

Thưa Bác sĩ! Gần đây cháu gặp phải hiện tượng ban đêm ngủ mà nằm sấp là bị xuất tinh. Xin hỏi hiện tượng này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Trả lời:

Chào cháu!

Theo như triệu chứng cháu mô tả, khả năng nhiều cháu bị mộng tinh. Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh trong lúc ngủ, là cơ chế tự giải phóng tinh dịch.

Tinh hoàn là nơi sản xuất tinh trùng, sau đó, tinh trùng sẽ được dự trữ trong túi tinh. Túi tinh giống như một cái cốc, khi chứa nhiều tinh dịch quá sẽ tràn ra ngoài. Bình thường, khi thức, con người có cơ chế kiểm soát tương đối tốt do hệ thần kinh giao cảm kiểm soát và điều khiển van hãm ở đường niệu đạo đóng chặt không để tinh dịch thoát ra ngoài. Nhưng khi ngủ, cơ chế này rơi vào vô thức, vì vậy tinh dịch được tự do thoát ra ngoài. Đây chính là lý do khiến mộng tinh thường xảy ra khi ngủ. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh này là do suy nhược cơ thể, stress tâm lý, áp lực công việc học hành, xem ảnh sách báo có tính chất sex…

Mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường nếu em chỉ gặp 1-3 lần/tháng và không gây ảnh hưởng sức khỏe cũng như sinh hoạt thường ngày. Nó là dấu hiệu bệnh lý nếu một tháng em bị liên tiếp kéo dài từ 7-10 ngày và kèm theo ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến công việc, học hành…

Để hạn chế hiện tượng này, em có thể áp dụng một số cách sau để giảm thiểu mộng tinh:

- Nên tập luyện thể dục thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày.

- Tích cực tham gia các hoạt động xã hội.

- Hạn chế xem tranh ảnh, phim khiêu dâm, kích dục.

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn các món ăn như chè hải sâm, cháo anh kim tử...

Chúc em khỏe mạnh!

BS. Nguyễn Thị Vân-Chuyên khoa Nội-Bộ Y tế