Để cuộc sống không đơn điệu và nhàm chán

Đôi lúc mỗi buổi sáng thức dậy, bạn cảm thấy cuộc sống thật đơn điệu với một danh sách dài những công việc lặp lại hàng ngày và không chút động lực hay mục tiêu hối thúc bạn về phía trước. Bạn thử lắng lại và tìm cách tháo gỡ bằng một số gợi ý dưới đây:

1. Tìm đọc một tác phẩm nhiều ý nghĩa

Một cuốn tiểu thuyết, truyện ngắn hoặc nhật ký hàng ngày có thể khuấy động tâm hồn, giúp bạn cân bằng và năng động hơn. Tập trung đọc không chỉ giúp bạn tăng nhiệt huyết mà còn khiến tinh thần trở nên lạc quan và tái tạo năng lượng cần thiết cho một ngày.

Ảnh minh họa

2. Tiếp xúc với những người lạc quan

Đồng nghiệp xung quanh bạn có ảnh hưởng sâu sắc đến thái độ và suy nghĩ của bạn, do vậy tìm kiếm một nơi làm việc phù hợp với bản thân thực sự quan trọng. Nếu thường xuyên tiếp xúc với đồng nghiệp không tốt và có thái độ tiêu cực trong cuộc sống, bạn rất dễ nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực. Do vậy, hãy cân nhắc khi tiếp xúc với bạn đồng nghiệp để có thể chia sẻ những suy tư trong cuộc sống.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn nên lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và giúp bạn tràn đầy năng lượng nếu muốn có một ngày hoàn hảo. Bạn không nên ăn các loại thực phẩm gây buồn ngủ và giàu chất béo. Ngược lại, bạn nên bổ sung trái cây, rau xanh, cá, trứng, sữa và uống đủ nước.

4. Theo đuổi niềm đam mê

Tìm kiếm và theo đuổi một điều gì đó đam mê trong cuộc sống giúp bạn thỏa sức sáng tạo và không bị ‘bủa vây’ bởi cảm giác nhàm chán của công việc hàng ngày. Bạn sẽ khiến bản thân năng động và bừng tỉnh mỗi sáng để khởi đầu ngày mới.

Ảnh minh họa

5. Trân trọng cuộc sống hiện tại

Bạn có thể rước lấy phiền muộn nếu mải nuối tiếc những gì đã qua và lo lắng cho tương lai phía trước. Thay vào đó, bạn hãy hướng tới cuộc sống hiện tại và cố gắng làm tốt công việc của mình để ‘sở hữu’ cuộc sống đầy ý nghĩa.

6. Nhân thêm niềm vui

Một ngày của bạn thực sự ý nghĩa hơn khi bạn làm được một việc tốt giúp ai đó. Giúp người lớn tuổi qua đường hoặc làm công việc từ thiện, những việc làm tưởng chừng như đơn giản sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc vì sự hiện diện đầy ý nghĩa của bản thân với cộng đồng xung quanh.

Hoa hậu Ngọc Hân trong một hoạt động cộng đồng

7. Khơi nguồn sáng tạo

Cuộc sống êm đềm sẽ níu chân bạn khi muốn khám phá và chinh phục những mục tiêu mới. Bạn hãy thử tạo ra một chút mới lạ cho dù rất nhỏ mỗi ngày để tích lũy kinh nghiệm và hoàn thiện bản thân.

Giang Trinh (Theo Magforwomen)