Hà Nội bỗng biến mùa hạ thành đông, và đây là cách tăng nhiệt giữ ấm cơ thể nếu không mặc đủ ấm ra đường

Trời bỗng trở lạnh mà bạn chưa kịp mặc đủ ấm ra đường. Để tránh bị cảm lạnh, hãy bổ sung 8 thực phẩm dưới đây để giữ ấm cơ thể hiệu quả.