Cẩm nang sống khỏe trong năm mới

Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, đậu, ngũ cốc và các loại hạt; giảm ăn muối, các loại chất béo và đường....

Giải pháp hữu hiệu giúp giảm đau bụng kinh cho chị em

Trong những ngày có kinh nguyệt, một số chị em phụ nữ thường có cảm giác đau bụng dữ dội, kèm theo đó là cảm giác người buồn nôn, chóng mặt, hay mệt mỏi.......