4 sai lầm dinh dưỡng mà bạn thường nhầm lẫn

Bạn có chắc mình đã am hiểu hết các vấn đề về dinh dưỡng? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu xem sai lầm dinh dưỡng nào bạn thường gặp phải nhé....

Ăn quá nhiều protein có thể dẫn đến những vấn đề tăng cân, táo bón, loãng xương

Mặc dù đạm (protein) rất quan trọng với sức khoẻ, nhưng nếu ăn quá nhiều đạm có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như buồn nôn và tiêu chảy....