Chỉ với đậu phụ, ngô, nấm và rau xanh bạn sẽ nấu được một món canh rau củ thuần chay không chỉ ngon mà còn là món ăn giúp giảm cân hiệu quả....
Nếu thường xuyên ăn trưa theo cách dưới đây thì sẽ khó có thể giảm cân....
98 em học sinh trường Tiểu học Bình Trưng Đông (quận 2, TP Hồ Chí Minh) có biểu hiện bất thường sau khi ăn trưa tại trường ngày 11/9. Trong đó, 20 em đã......
Khoảng 14 giờ ngày 24/7, hàng chục công nhân của Công ty S&K Vina, khu công nghiệp Minh Hưng 3, Bình Phước, bất ngờ có biểu hiện ngộ độc như đau đầu, buồn......
Nhiều người có thói quen ăn trưa không đúng giờ, điều đó không có lợi cho sức khỏe....
Bạn không nên ăn cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt vào buổi trưa để tránh mệt mỏi vào buổi chiều....
Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên 'công cốc' nhé!...
Trong cuộc sống, dường như ai cũng đã từng cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ sau khi ăn, đặc biệt là khi thưởng thức một bữa trưa hoặc bữa tối với số lượng......
Đối với bữa sáng, hãy ăn trong vòng 30 phút sau khi thức dậy và đừng quá 10h sáng....
Nhiều người có thói quen ăn trưa không đúng giờ, điều đó không có lợi cho sức khỏe....
Bạn không nên ăn cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt vào buổi trưa để tránh mệt mỏi vào buổi chiều....
Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên 'công cốc' nhé!...
Trong cuộc sống, dường như ai cũng đã từng cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ sau khi ăn, đặc biệt là khi thưởng thức một bữa trưa hoặc bữa tối với số lượng......
Mang cơm trưa không đúng cách cũng gây hại sức khỏe không ngờ....
Ăn trưa không khoa học sẽ có hại cho sức khỏe, đặc biệt với một số người mắc bệnh dạ dày......
Chúng ta đã từng nghe câu nói: 'Hãy ăn bữa sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày'...
Thời điểm lý tưởng cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h, không ăn sáng muộn sau 10h. Theo Bright Side....
Các cách ăn trưa tai hại dưới đây có thể 'giết chết' bạn một cách từ từ. Do đó, bạn cần loại bỏ ngay những thói xấu này nhé!...
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên: Ăn đúng thực phẩm, nhai kĩ thức ăn là cách đơn giản nhất giúp bạn tránh đầy bụng và có eo thon....
Xác định chính xác thời gian tốt nhất cho việc ăn sáng, ăn trưa và ăn tối khi bạn muốn giảm cân....
Thay vì cúi gập về phía trước, ngồi thẳng khi ăn hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và khó chịu....
Đối với bữa sáng, hãy ăn trong vòng 30 phút sau khi thức dậy và đừng quá 10h sáng....
Mặc dù phần lớn thời gian dành để vui chơi ở trường mẫu giáo nhưng các em bé Nhật Bản vẫn học được kỹ năng sống, kỹ năng vận động cần thiết....