Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

Hello BACSI - Chúng ta không nên tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh từ đèn LED cũng như các thiết bị điện tử vào buổi tối....

Sáng đèn khi ngủ: Thói quen không chỉ gây khó ngủ, lý do đáng sợ này mới là điều đáng nói!

Nhiều người phải tắt đèn tối om mới có thể ngủ, nhưng có người lại ngủ trong ánh đèn. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết rằng, ngủ dưới ánh sáng có thể......

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật

Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt tự diệt lẫn nhau - một ảnh hưởng quá khủng khiếp....

Dùng điện thoại ban đêm: Kẻ thù của giấc ngủ

Theo báo cáo mới đây từ GigaOm, nguyên nhân của điều này là do sự tiếp xúc với ánh sáng màu xanh phát ra từ điện thoại....