Bài tập cho vòng 3 căng tròn của hot girl phòng tập

Từng nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-92 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống. 9X giới thiệu 8 bài tập cải thiện......

5 bài tập giúp bạn có vòng 3 căng tròn mà không lo làm đau đầu gối

Không phải là bài tập chùng chân (lunges) hoặc gánh tạ, đứng lên ngồi xuống (squats) nhưng danh sách những bài tập dưới đây vẫn sẽ giúp bạn có vòng 3 căng......

Bài tập nâng cơ vòng 3

Để có cặp mông căng tròn gợi cảm, chị em hãy tập các bài tập sau....