5 phút để thu gọn vòng eo và bắp đùi
Chỉ mất 5 phút mỗi ngày với các động tác đơn giản là giúp bạn có thể thu gọn vòng eo và có đôi chân thon gọn...
Học cách giúp bắp đùi không bị to bằng các mẹo nhỏ này
Lười vận động sẽ khiến cơ thể dễ "phát phì", tăng cân, mà đùi và chân là những bộ phận dễ bị ảnh hưởng nhất....
5 phút để thu gọn vòng eo và bắp đùi
Bạn cho rằng tập thể dục 30 phút cơ thể mới đốt cháy năng lượng nhưng chỉ cần 5 phút với bài tập này, bạn sẽ thay đổi điều đó....
