Nên làm những việc gì để bắt đầu một ngày mới, suy nghĩ thế nào thì mới mang lại hiệu quả? Hãy rèn luyện để có được cách sống hoàn mỹ.....
'Chẳng ai trong chúng ta có thể sống mãi. Ăn thức ăn ngon. Đi dưới ánh nắng. Nhảy xuống biển khơi. Làm gì có thời gian mà xoắn với quẩy nữa'....
Người bị tăng huyết áp cần bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, hạn chế ăn thịt màu đỏ, nên đi bộ, ăn nhiều ngũ cốc, rau xanh......
Hãy tự hỏi, bạn đang thực sự lắng nghe người khác hay bị phân tâm bởi ý nghĩ trong đầu....
Một cô bé đang tuổi mới lớn đã làm cuốn sổ tay để dạy em gái nhiều mẹo sống từ những kinh nghiệm của bản thân....