Không phải chuối hay mật ong, đây mới là 4 'chất tẩy rửa' tự nhiên, làm sạch ruột khỏi các thành tố độc hại

Trong ruột thường tích tụ một số rác thải và chất độc do chế độ ăn uống của chúng ta gây ra, để làm sạch chúng, bạn có thể lựa chọn 4 loại 'chất tẩy rửa'......

Sự khác biệt của chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan

Hãy xem sự khác biệt giữa chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan để bổ sung cho cơ thể nguồn chất xơ dồi dào tốt cho sức khỏe nhé....

Tại sao chất xơ cực kỳ quan trọng đối với cơ thể?

Bạn thắc mắc chất xơ có vai trò, cơ thể bạn cần bao nhiêu gam mỗi ngày và làm thế nào để lựa chọn loại tốt nhất? Cùng tìm lời giải đáp nhé!...

Năm mới tiệc tùng, hãy 'giải cứu' ngay hệ tiêu hóa của bạn bằng loạt thực phẩm này

Những thực phẩm này sẽ giúp bạn 'cứu nguy' cho chiếc bụng ì ạch sau các bữa tiệc tất niên, tụ tập chào mừng năm mới....

Tại sao chất xơ lại quan trọng?

Hello Bacsi - Bạn thắc mắc chất xơ có vai trò, cơ thể bạn cần bao nhiêu gam mỗi ngày và làm thế nào để lựa chọn loại tốt nhất? Cùng tìm lời giải đáp nhé!...