Tôi năm nay 52 tuổi, vài tháng gần đây tôi thường xuyên bị mất ngủ....
Không chỉ dùng trong nấu ăn, loại hoa này còn được tận dụng như một loại thuốc quý trị nhiều bệnh....
Nhiều người bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc mỗi lần lên giường, muốn ngủ nhưng khó ngủ sâu. Điều này khiến bạn rất mệt. Đây là giải pháp giúp bạn dễ ngủ,......
Cách điều trị mất ngủ tốt nhất có thể áp dụng là các biện pháp không dùng thuốc; nên có chế độ sinh hoạt hợp lý: tập thể dục đều đặn, ăn nhiều rau xanh,......
Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ quyết định lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Tiếc rằng hiện nay lại có quá nhiều người rơi vào tình trạng bị mất ngủ. Đây......
Dầu gió là lọ thuốc đa dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Mặc dù giá rẻ nhưng lại có rất nhiều công dụng quý. Đây là những cách tận dụng giá trị của lọ......
Chứng mất ngủ trở thành một trong những bệnh phổ biến ở ngay cả những người ít tuổi....
Các bài tập và cách xoa bóp dưới đây đơn giản nhưng hiệu quả với người mất ngủ do thiếu máu não....
Để giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, những loại tinh dầu sau đây có tác dụng như chất an thần tự nhiên, không hề có tác dụng phụ....
Phương thuốc chữa bệnh tại nhà với nguồn nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm này sẽ giúp bạn không còn lo những vấn đề về tóc, móng tay và giấc ngủ....
Chỉ cần điều chỉnh thói quen tắm, bổ sung những đồ uống có sẵn trong nhà dưới đây, bạn sẽ tự chữa mất ngủ thành công mà không cần đụng đến một viên thuốc......
Phương thuốc chữa bệnh tại nhà với nguồn nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm này sẽ giúp bạn không còn lo những vấn đề về tóc, móng tay và giấc ngủ....
Lên đỉnh cũng là liều thuốc ngủ hữu hiệu cho nam giới....
Đối với ẩm thực, hạt sen là thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng và còn có công dụng dưỡng nhan, tăng cường sức khoẻ. Riêng với phụ nữ có thai, loại hạt này......
Mùa sen đã về, các chị em lại rủ nhau mua từng bó hoa sen về để trang hoàng nhà cửa, mua hạt sen để nấu chè cho cả nhà nhâm nhi ngày nóng. Còn lá sen thì......
Các bài tập và cách xoa bóp dưới đây đơn giản nhưng hiệu quả với người mất ngủ do thiếu máu não....
Không chỉ là gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn, thì là còn được dùng như vị thuốc do chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe....
Để giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, những loại tinh dầu sau đây có tác dụng như chất an thần tự nhiên, không hề có tác dụng phụ....
Chứng mất ngủ là thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi....