Những điều tồi tệ có thể xảy đến với cơ thể khi bạn thiếu vitamin B6

Với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim hay ung thư....

Điều sẽ xảy ra nếu bạn thiếu ngủ

Chức năng miễn dịch của bạn sẽ giảm, xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, lạnh đi tiểu nhiều hơn... về thể chất, trí nhớ suy giảm......