Loại quả này tràn ngập trong mùa hè nhưng không phải ai cũng biết cách ăn để tránh bị nóng và tăng cân

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm đưa ra những cảnh báo khi ăn xoài để bạn tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình vào mùa hè này....

Bạn nên ăn xoài chín hay xoài xanh

Lượng vitamin C sẽ giảm dần ở quả chín, nếu bạn muốn bổ sung vitamin C, tốt nhất nên ăn xoài xanh....