Nên ăn gì và kiêng ăn gì khi sinh mổ?

Các mẹ sinh mổ sức khỏe yếu hơn các mẹ sinh thường rất nhiều do vết mổ ở bụng gây đau đớn cho mẹ. Vì thế mẹ sinh mổ cần có một chế độ ăn uống hợp lí để......

Bảo vệ thính lực nhờ ăn cá

Hiệu quả này có được khi bạn ăn cá 2 lần trở lên mỗi tuần....