Dễ dàng xuất hiện vết bầm tím, bị tụt lợi hoặc dễ ốm, đó là các dấu hiệu cho thấy bạn thiếu vitamin C....
Nếu có những biểu hiện dưới đây, bạn hãy bổ sung thông qua các thực phẩm như cam, chanh, bưởi, cà chua, bông cải xanh... ngay nhé....
Bánh mỳ quá quen thuộc với đời sống thường nhật của nhiều người. Tuy nhiên chúng lại ẩn chứa nhiều tác hại khó lường....