Bạn muộn giờ làm vì phải ở trong nhà vệ sinh quá lâu? Đừng lo, bạn có thể hạn chế bị táo bón bằng việc ăn các loại thực phẩm giúp nhuận tràng tự nhiên....
Chứng táo bón xuất hiện khi gặp khó khăn lúc đi đại tiện. Bạn cần lưu ý những điều cần tránh khi táo bón sau đây để không làm bệnh trầm trọng hơn....