Thực phẩm duy trì năng lượng cho người ăn chay
Người ăn chay thường ít được bổ sung đầy đủ vitamin B12, và đó là nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi, suy nhược....
Dinh dưỡng đủ chất cho người ăn chay
Nhiều người ăn chay lo ngại thiếu protein vì không ăn thịt, tuy nhiên đã có những món ăn chay thay thế hợp lý....
