Vận động 20 phút với 4 bài tập giảm mỡ thừa mỗi ngày

Bí quyết sở hữu vòng 2 săn chắc thon gọn chính là đây....

Bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả

Khởi động bằng động tác nhảy dây, plank, hít đất, bật nhảy giúp vòng hai thon gọn, theo Women's Fitness....

Hướng dẫn nam giới tập luyện đốt mỡ thừa không cần đến gym

Các động tác plank kết hợp chống đẩy, bật nhảy cao chân tại chỗ, nhảy cao giúp tiêu hao calo, cho cơ thể săn chắc, theo Men's Health....

Hướng dẫn quý ông tập 4 động tác đốt mỡ thừa nhanh hơn chạy bộ

Tự tập các động tác bật nhảy, plank với cường độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, theo Men's Health. (Nguồn: vnexpress)....

Tất tận tật những điều cần biết về giảm béo bằng công nghệ cao

Không cần phải ăn kiêng cực khổ, không cần phải vận động mệt mỏi,... Giảm béo bằng công nghệ cao chính là giải pháp nhanh nhất giúp bạn có được vóc dáng......

7 bài tập giúp phái mạnh đốt mỡ thừa hiệu quả

Động tác bật nhảy, nâng cao đùi, squat được thực hiện với tốc độ nhanh giúp đốt mỡ thừa, tăng cường sức khỏe nam giới....