Đồ ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nếu chúng được chế biến lành mạnh và ăn đúng giờ....
Táo là loại quả thích hợp cho bữa sáng vì rất có lợi cho đường ruột, tuy nhiên, ăn vào buổi tối hoặc ban đêm lại gây khó chịu cho dạ dày....
Làm sao để bé đi ngủ đúng giờ và ngủ ngon giấc mà không quấy khóc giữa đêm là trăn trở chung của mọi ông bố bà mẹ nuôi con nhỏ....
Một nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ ngủ ít hơn 6 giờ rưỡi hay nhiều hơn 8 giờ rưỡi 1 ngày có lượng mỡ thừa nhiều hơn phụ nữ khác....
Đồ ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nếu chúng được chế biến lành mạnh và ăn đúng giờ....
Táo là loại quả thích hợp cho bữa sáng vì rất có lợi cho đường ruột, tuy nhiên, ăn vào buổi tối hoặc ban đêm lại gây khó chịu cho dạ dày....
Nếu các mẹ càng sớm rèn cho bé thói quen tự giác, đi vệ sinh đúng giờ sẽ thấy được rất nhiều điểm lợi cho bé và mẹ....