Bạn có thể mắc một số sai lầm khiến mình già trước tuổi như ngủ không đủ giấc, lười chăm sóc da, mặc trang phục lỗi thời... Làm sao để bạn có thể tránh......
Có những thói quen có thể khiến bạn trông già hẳn đi vì hầu hết chúng có tác động xấu đến da....
Tư thế ngủ sấp, ngồi chống cằm lên tay, hay cau mày... có thể khiến làn da bạn nhiều nếp nhăn nên trông già hơn 10 tuổi...
'Ai có cách gì làm em trẻ lại một chút được không. Em thật sự mệt mỏi khi mới 21 tuổi mà ai cũng gọi bằng bà, bằng bác. Em muốn làm con gái một lần…'...
Món ăn nhiều dầu mỡ như bánh chiên, quẩy, khoai tây chiên khiến các tế bào bị lão hóa nhanh hơn gấp 10 lần....
Ăn nhiều muối là thói quen không tốt cho sức khỏe, bởi nó không chỉ gây bất lợi cho thận, tim và não bộ mà còn hại gan....
Mắt của bạn có bầm không? Lông mày có rụng không? Hãy để ý đến các thay đổi nhỏ để đoán ra những bệnh tật lớn....
Hãy cứ ăn uống như thế này nếu muốn già trước tuổi: Dùng thực phẩm chế biến sẵn, ăn muộn... là những thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng....
Món ăn nhiều dầu mỡ như bánh chiên, quẩy, khoai tây chiên khiến các tế bào bị lão hóa nhanh hơn gấp 10 lần....
Làn da dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố như thuốc lá, ánh nắng, chế độ dinh dưỡng và tuổi da chưa chắc đã bằng tuổi cơ thể....
Tư thế ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Đặc biệt nằm sấp khiến cơ bị áp lực khiến bạn đau nhức người, bực bội khi thức dậy....
Bạn sẽ không ngờ rằng một vài thói quen thường ngày lại góp phần cướp đi sự trẻ trung của mình....