Nấu nướng có thể giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên vài chất dinh dưỡng quan trọng sẽ bị giảm đi......
Thịt, cá để lâu quá trong ngăn đông tủ lạnh sẽ không còn đảm bảo tươi ngon, và sẽ hao hụt bớt các vi chất dinh dưỡng....
Cà chua dễ bị nứt nếu để trong ngăn đá, dưa hấu bổ dở phải để ngay trong tủ lạnh, củ hành cần bỏ vào túi trước khi bảo quản......
Đây là những sai lầm rất phổ biến nhưng nhiều người lại không nhận ra....
Một số thực phẩm bạn thường xuyên để trong tủ lạnh nhưng không biết tác hại của việc này. Cùng đọc để kiểm tra nhé!...