Thường xuyên ăn tối sau 7 giờ, đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải
Thời điểm lý tưởng nhất để ăn tối là từ 6 giờ - 7 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên ăn tối muộn sau khung giờ này thì nguy cơ cao có thể gặp phải các......
Thức ăn được tiêu hóa qua đường ruột như thế nào?
Mọi thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể phải trải qua nhiều biến đổi khi đi qua dạ dày và đường ruột. Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn sẽ được cung cấp cho......
