Nhịn ăn để giảm cân: Phải biết cách!
Nhịn ăn không liên tục có thể gây khó khăn cho những chị em lần đầu thực hiện....
Cơ thể thay đổi tích cực thế nào khi ăn chay?
Ăn chay giúp bạn ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ ung thư, ngăn ngừa cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường......
