Tập thể dục càng nhiều càng tốt: Đúng hay sai?

Tập thể dục nhằm giảm cân, nhưng tập luyện nhiều khiến cơ thể cần ăn nhiều hơn, khiến cho cân nặng không giảm mà đôi khi còn tăng ngược lại....