Tại sao chất xơ cực kỳ quan trọng đối với cơ thể?

Bạn thắc mắc chất xơ có vai trò, cơ thể bạn cần bao nhiêu gam mỗi ngày và làm thế nào để lựa chọn loại tốt nhất? Cùng tìm lời giải đáp nhé!...

Giảm nguy cơ đột quỵ từ chất xơ

Theo một nghiên cứu từ Anh, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giảm nguy cơ đột quỵ....