7 lợi ích không ngờ của việc luyện tập plank mỗi ngày

Plank là một trong những bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả nhất. Luyện tập plank mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn những lợi ích không ngờ....