Người đẹp phòng gym bật mí bí quyết để 'hút mọi ánh nhìn'
Lại Trang phối hợp các bài tập Squat, Deadlift, xà đơn, tập tạ tay để cơ thể săn chắc, giảm mỡ, săn cơ....
Người đẹp phòng gym bật mí bí quyết để 'hút mọi ánh nhìn'
Lại Trang phối hợp các bài tập Squat, Deadlift, xà đơn, tập tạ tay để cơ thể săn chắc, giảm mỡ, săn cơ....
Tại sao mỡ nhiều ở bụng, bắp tay, chân?
Béo bụng là do tiêu thụ nhiều đường, carbs tinh chế, trong khi mỡ ở vùng lưng là kết quả của di truyền hoặc mặc áo ngực quá chật....
