Cá mòi, cam, tảo biển, đậu trắng, rau cải xanh... rất giàu canxi, giúp ngăn ngừa loãng xương và ung thư, giảm cân....
Loãng xương ở phụ nữ là rất phổ biến sau độ tuổi nhất định. Các xương trở nên mỏng và dần nứt làm tăng nguy cơ loãng xương....
Nếu hút thuốc, cùng với ăn hai hoặc nhiều đồ uống có cồn mỗi ngày làm tăng nguy cơ loãng xương....
Đọc xong bài viết này, chắc chắn bạn sẽ phải thường xuyên ăn dưa hấu nhiều hơn....
Không chỉ là gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn, thì là còn được dùng như vị thuốc do chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe....