Thiếu ngủ là một trong những yếu tố khiến bạn lên cân “vù vù”

Hiện nay có nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy rằng việc thiếu ngủ chính là thủ phạm "giết chết" vòng eo của bạn và còn làm gia tăng nguy cơ béo phì....