Sở hữu thân hình bốc lửa với 10 phút yoga mỗi ngày
Không thể phủ nhận, yoga cực hữu ích với sức khỏe....
Bài tập 3 phút cho ngực nở eo thon
Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn chuỗi động tác giúp đánh tan mỡ ở vùng bụng, bắp tay và vòng một nở nang hơn....
Các động tác với tạ đơn giúp ngực nở vai chắc
Các bài tập được thiết kế giúp cơ bắp tay, cơ ngực và cơ vai săn chắc, nở nang, tập 3-4 lần trong tuần, theo Men's Health....
Cách phái đẹp đi tìm 'ngực nở eo thon'
Phụ nữ thời xưa đã biết tận dụng các bài tập để rèn luyện sức khỏe và giữ vóc dáng săn chắc, theo Mode....
