Các động tác rắn hổ mang, cây cầu, lạc đà... giúp bạn vơi đi cảm giác mệt mỏi đồng thời có được thân hình săn chắc, ngực nở, eo thon.
>> Xem thêm: Tác hại khôn lường khi tập yoga, gym không đúng cách
Không thể phủ nhận, yoga cực hữu ích với sức khỏe.
Các động tác rắn hổ mang, cây cầu, lạc đà... giúp bạn vơi đi cảm giác mệt mỏi đồng thời có được thân hình săn chắc, ngực nở, eo thon.
>> Xem thêm: Tác hại khôn lường khi tập yoga, gym không đúng cách
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!