Đối với những sản phụ, việc ăn uống như thế nào để có nhiều sữa cho con rất quan trọng. Ngoài thực phẩm giàu dinh dưỡng, mẹ cũng nên biết những loại trái......
Bí quyết để có nhiều sữa mà không tăng cân của bà mẹ trẻ là ở cách kích thích sữa về và tâm lý phải thật thoải mái....